Caminhada e sessão de Yoga com Patrícia Ventura
17 de setembro de 2021 | das 18h às 20h
Cais da Rainha, Braço da Barrosa – Nadadouro, Caldas da Rainha
Venha passar um fim de tarde de passeio e relaxamento junto à Lagoa de Óbidos, à descoberta de uma das aves selvagens mais emblemáticas que ocorrem em Portugal, o flamingo!
O Centro de Interpretação da Lagoa de Óbidos e Patrícia Ventura - Yoga Iyengar convidam-no para uma caminhada e curta sessão de Yoga coreografada junto à Lagoa de Óbidos.
Este encontro pretende proporcionar um momento de bem-estar lúdico, promover um maior contacto e ligação com a Natureza e conhecer melhor uma das espécies que mais encanto desperta junto dos visitantes da Lagoa de Óbidos – o flamingo.
Patrícia Ventura, professora credenciada de yoga, Eng. do Ambiente e residente na Lagoa de Óbidos, seguindo a tradição Iyengar Yoga vai coreografar-nos numa sessão de yoga dirigida a todas as idades, ao mesmo tempo que contando estórias sobre esta elegante ave, outrora rara em Portugal.
A este encontro junta-se João Edgar Ferreira, caldense que dedicou a sua vida profissional à proteção do Ambiente e da biodiversidade, enquanto Vigilante da Natureza. Aficionado da observação e fotografia de aves na Lagoa de Óbidos, tem vindo a acompanhar a evolução da população de flamingos nesta zona húmida.
.jpg)
.jpg)
Fotografias de Pedro Olivença.
Atividade orientada por
- Patrícia Ventura - Yoga Iyengar
Convidado
Destinatários
Público em geral (idade mínima de 7 anos)
Ponto de encontro
Cais da Rainha, no Braço da Barrosa – Nadadouro, Caldas da Rainha
Coordenadas GPS: 39°24'20.3"N 9°11'12.5"W
Atividade Gratuita com inscrições obrigatórias até 16 de setembro
Nº de participantes: 15 a 20 pessoas.
O que devo usar para a atividade?
- Tapete de yoga ou similar (de preferência, antiderrapante);
- Vestuário adequado (calções/calças e t-shirts justas, que permitam o professor ver a postura);
- Se transpira, traga toalha e pode usar um agasalho para o final da atividade;
- Calçado adequado para a caminhada. Yoga, pratica-se descalço.
Devo comer antes da aula?
Deve esperar 2 a 3 horas depois de uma refeição ou 1 hora se for uma refeição ligeira.
Recomendações
- Caso tenha alguma fragilidade física deverá informar a organização no ato de inscrição.
- Agradecemos a comparência no ponto de encontro 5 minutos antes do horário.
Sobre a atividade
"Desde os tempos mais remotos da comunicação o conhecimento foi transferido através de histórias. Inclusive mesmo antes da escrita e da linguagem ser desenvolvida nossos ancestrais já contavam histórias por meio de imagens como as pinturas rupestres” Umberto Eco.
A estória contada sobre o flamingo pretende introduzir uma vivência divertida, permitindo aos participantes aprenderem mais sobre a Lagoa de Óbidos enquanto um dos seus habitats naturais, memorizando de forma corporal e promovendo assim a sua própria saúde e ainda melhorando a inter-relação entre as diferentes gerações.
Sobre Patrícia Ventura - Yoga Iyengar
Patrícia Ventura, Instrutora de Yoga
Patrícia Ventura tem uma prestabilidade para com a comunidade que a envolve, uma paixão pelo Ambiente e é uma professora com grande versatilidade para as diferentes faixas etárias.
Engenheira do Ambiente pela FCT/ UNL (1991/96), em 1998 iniciou-se em projeto de educação na área ambiental, junto de municípios, e alargou a sua experiência junto das escolas com o Projeto Ecovalor 2003/2004, da ValorSul SA. Em 2011, integrado no “Curso de Professora de Iyengar Yoga ®”, faz três meses de estágio como assistente nas aulas do Centro de Iyengar de Paris. Regressa a Portugal para dar aulas regulares, dirigidas a vários públicos. Colaborou em eventos como Colégio Amor de Deus, Casa da Misericórdia e nas AEC`S do Agrupamento escolar das Caldas da Rainha.
http://patriciaventuraiyengaryoga.pt/
www.facebook.com/patriciaventura.iyengaryoga
.jpg)